مهارتهای پایه در دیوارههای رو بالا آغازین
در این بخش، به شناسایی مهارتهای اساسی لازم برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. فنون که در این مرحله یادگیری مییابید، پایه و اساس سطحبندی شما در این رشته را بهوجود میآورند می
در این بخش، به شناسایی مهارتهای اساسی لازم برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. فنون که در این مرحله یادگیری مییابید، پایه و اساس سطحبندی شما در این رشته را بهوجود میآورند می